Elke week online Yin Yogales via Zoom; iedereen is welkom!
Maandagavond 20.00 – 21.15 uur Online Yin Yoga met Anouk
Heb je een vol hoofd, stijve spieren, voel je je moe of heb je een onrustig lijf? Een teken dat (extra) ONT-spanning meer dan welkom is.
Anouk geeft buiten de yogavakanties om, elke maandagavond van 20.00 – 21.15 uur (Nederlandse tijd) ook Yin Yoga via Zoom. In een les van 75 minuten neem je alle tijd voor jezelf met elke week andere yin-houdingen die bijdragen aan een flexibeler lichaam, ruimte, diepe rust, herstel en contact met je lichaam.
Wil je liever privé-les online? Neem dan even contact op, dan hoor ik graag waar je behoeften liggen en maak ik daar graag een voorstel voor! Voor een enkele les of een serie lessen, net wat je fijn vindt.
De data voor de groepslessen voor de komende maanden: * 13 april * 20 april * 4 mei * 11 mei * 18 mei * 15 juni * eenmalig: Hatha-Zomerles met afsluitende Yoga- Nidra op Wereld Yogadag zondag 21 juni: van 10.00 – 12.00 € 10,- pp * 22 juni * 29 juni * 6 juli
De data voor de groepslessen voor de komende maanden: * 13 april * 20 april * 4 mei * 11 mei * 18 mei * 15 juni * eenmalig: Hatha-Zomerles met afsluitende Yoga- Nidra op Wereld Yogadag zondag 21 juni: van 10.00 – 12.00 € 10,- pp * 22 juni * 29 juni * 6 juli
Doe je ook mee?
✔️ Zorg voor een mat en een warme en rustige ruimte waar je comfortabel kunt liggen
✔️ Zet je laptop klaar (het linkje naar Zoom ontvang je na aanmelding)
✔️ Leg een warme deken, een kussen en een blok (of een dik, stevig boek) klaar, die gebruiken we als hulpmiddel om beter te ontspannen in de houding
✔️ De eerste les is een cadeautje. Vanaf 1 april is het tarief € 7,- per les en ontvang je na afloop van de maand een factuur voor de lessen die je hebt bijgewoond. Dit hoef je niet vooraf te reserveren of je af te melden. Je sluit aan als je tijd hebt 😉
Stuur me een mailtje of een appje via 0031-6-36148364 als je nog vragen hebt of je aan wil melden.
Graag tot op de mat!
Graag tot op de mat!