Programma en tarieven yogavakanties

Compleet verzorgd

Tijdens de yogavakantie verblijf je in een heerlijke vrijstaande villa die van alle gemakken is voorzien. Vanaf het moment dat je aankomt op het vliegveld wordt alles voor je geregeld en is alles inclusief. Dat betekent dat je echt alles kunt loslaten, niks hoeft te regelen.

Uiteraard rollen we ook een keer de yogamatten uit op het strand. Wat dacht je van de Zonnegroet met het rustgevende geluid van de golven op de achtergrond? 

Er is elke dag een programma maar niets is natuurlijk verplicht. Als je een keer lekker lang in bed wilt liggen, buiten de deur wilt lunchen, zin hebt om vroeg naar het strand te gaan of juist alleen thuis wilt blijven als de rest op pad gaat; vooral doen! Dat jij een relaxte week hebt is het allerbelangrijkste.

Bekijk ook de beoordelingen van onze gasten!

Yoga

Elke dag staan we twee keer op de mat voor een yogales. ’s Morgens als de dag begint en aan het einde van de middag. De stijl van de lessen is voornamelijk Hatha maar ook meerdere keren per week staan er heerlijke Yin Yoga-lessen gepland. Zachtheid en persoonlijke aandacht staan centraal in de yogalessen van Anouk. Ook als je net begint met yoga is het heel goed mogelijk om de lessen te volgen. Verwacht geen poweryoga en wees ook niet bang dat je op je hoofd moet kunnen staan of andere moeilijke houdingen gaat doen. Daar gaat yoga namelijk niet om. Balans vinden en je gedachten en je lijf tot rust brengen, dat is het belangrijkste doel van yoga.

De yogalessen vinden bij voorkeur lekker in de buitenlucht plaats. Ook gaan we met elkaar naar het strand voor een yogales. Binnen is ook een sfeervolle yogaruimte ingericht waar de Yoga Nidra ’s avonds wordt gegeven. Alle materialen die je nodig hebt tijdens de yogalessen zoals matjes, kussens, dekens, blokken en oogmaskers liggen uiteraard voor je klaar.

Gezond eten & drinken

Bij een yogavakantie mag verantwoord en goed eten niet ontbreken. Daarom bereiden we dagelijks drie maaltijden voor je. Dennis en ons team van koks zwaaien de scepter in de keuken en zorgen voor een smaakvol en afwisselend menu met veel salades, geen vlees maar met zeker 1x per week vis. Je bent immers in een echt visland op vakantie! Onze buurvrouw haar alom geprezen Bacalhau bereiden; een traditioneel Portugees gerecht van kabeljauw. Ontdek wat gezond eten in combinatie met yoga al na een paar dagen met je doet.

De hele dag kun je (kruiden)thee, water en koffie pakken. Bij het diner staat er voor de liefhebber een Portugees rood of wit wijntje klaar.

Mocht je geen vis eten; laat het ons even weten. Heb je dieetwensen? Geef het alsjeblieft door bij je boeking, dan gaan we kijken hoe we daar zoveel mogelijk rekening mee kunnen houden. Heb je een ernstige voedselallergie? Dan is het belangrijk dat je voordat je boekt contact met ons opneemt om te overleggen of we daar altijd genoeg rekening mee kunnen houden bij het bereiden van de maaltijden.

Massage

Bij een vakantie die in het teken staat van ontspanning hoort natuurlijk een massage. Een half uur ontspanningsmassage met olie is onderdeel van het programma. Dennis heeft de kneepjes van het vak geleerd bij Anand in Nijmegen en tijdens verschillende workshops. Op een rustig plekje binnen of buiten staat de massagetafel voor je klaar.

Activiteiten

Als je naar Portugal komt, wil je natuurlijk ook wat van de mooie omgeving zien. Daarom organiseren we twee keer een leuk uitje. De stiltewandeling van ongeveer 9 kilometer door de natuur is er een van. Alleen maar stil zijn maakt je hoofd rustig en geeft je de gelegenheid om het effect van de yoga en de rust nog dieper te ervaren. Ook brengen we een bezoek aan de leuke stad Tavira waar je lekker door de smalle straatjes kunt slenteren en van het uitzicht kunt genieten vanaf de Romaanse brug.

Vrije tijd

Buiten de yogalessen en de activiteiten, is er alle tijd om te doen waar jij zin in hebt. Lekker bij de villa blijven en genieten in de tuin of bij het zwembad bijvoorbeeld. Eindelijk dat leuke boek lezen of een middagdutje doen. Wie er graag op uittrekt, kan een wandeling maken in de omgeving. Om naar het strand te gaan, kun je ook gebruikmaken van de strandshuttle die 2x per week rijdt.

Zelf een auto huren kan natuurlijk ook, eventueel samen met andere gasten. We kunnen je tips geven over leuke bezienswaardigheden in de omgeving. Wel een tip vooraf; bedenk je dat je (ook) voor je rust naar Portugal komt. Het zou toch een beetje zonde zijn voor de ervaring als je hier ook de hele dag van hot naar her rent.

Aankomst

Je bent welkom bij de locatie op de dag dat het programma begint vanaf 13.30 uur. Het vervoer van en naar het vliegveld is inbegrepen in de prijs op de aangegeven tijden. Boven het boekingsformulier van de betreffende yogaweek staan de tijden van de transfers.

Luchthaventransfers
Zowel op de aankomstdag als op de vertrekdag vindt er een transfer van en naar de luchthaven in Faro plaats. Als je een vluchttijd kiest die niet aansluit op de transfers, kun je wachten op de transfer (Faro-strand is dichtbij en met de bus bereikbaar) of vanaf Faro met de trein naar Vila Nova de Cacela reizen. We kunnen je dan daar op het treinstation ophalen. Ook op eigen gelegenheid een taxi nemen naar de locatie is mogelijk, de kosten daarvan zijn ongeveer € 80,- per reis sinds de verhoging van de brandstofprijzen. Wij kunnen onze vaste taxichauffeur Paulo benaderen, die weet precies de weg naar de villa. Of boek zelf een transfer via www.sunlinetransfers.com, dat kan iets voordeliger zijn.

Vertrek

Na een ontspannen week nemen we afscheid van elkaar en vertrekt er die dag weer een keer een transfer naar het vliegveld. Op de dag van vertrek is het ontbijt de laatste maaltijd die we verzorgen nadat we nog een laatste keer op de yogamat hebben gestaan.

Eerder aankomen of later vertrekken

Wil je je vakantie verlengen en kom je eerder aan in de Algarve? Dan kun je naar de luchthaven van Faro komen om mee te rijden met de transfer op de aankomstdag.

Als je na de yogavakantie nog langer in de Algarve blijft, kun je meerijden naar Faro met de transfer. We combineren deze rit dan met het vertrek van andere gasten naar de luchthaven.

Tip: vraag ons naar de leukste adresjes in het oosten van de Algarve als je eerder aankomt of langer wilt blijven!

Woon je in Portugal of in Spanje en kom je met de auto of het openbaar vervoer? Je kunt gratis parkeren bij de accommodatie of we halen je op bij het treinstation van Vila Nova de Cacela of Tavira.