Heb je een vol hoofd, stijve spieren, voel je je moe of heb je een onrustig lijf? Een teken dat (extra) ONT-spanning meer dan welkom is.

Anouk geeft buiten de yogavakanties om, elke maandagavond van 20.00 – 21.15 uur (Nederlandse tijd) ook Yin Yoga via Zoom. In een les van 75 minuten neem je alle tijd voor jezelf met elke week andere yin-houdingen die bijdragen aan een flexibeler lichaam, ruimte, diepe rust, herstel en contact met je lichaam.

Wil je liever privé-les online? Neem dan even contact op, dan hoor ik graag waar je behoeften liggen en maak ik daar graag een voorstel voor! Voor een enkele les of een serie lessen, net wat je fijn vindt.

De data voor de groepslessen voor de komende maanden:

* 11 mei

* 18 mei

* 15 juni

* eenmalig: Hatha-Zomerles met afsluitende Yoga- Nidra op Wereld Yogadag zondag 21 juni: van 10.00 – 12.00 € 10,- pp

* 22 juni

* 29 juni

* 6 juli

* 13 juli