Elke week online Yin Yogales via Zoom

 

Yin Yoga via Zoom

Maandagavond 20.00 – 21.15 Online Yin Yoga met Anouk

Heb je een vol hoofd, voel je je moe of heb je een onrustig lijf? Een teken dat (extra) ONT-spanning meer dan welkom is.
Anouk geeft buiten de yogavakanties om, elke maandagavond van 20.00 – 21.15 uur (nederlandse tijd) ook Yin Yoga via Zoom. In een les van 75 minuten neem je alle tijd voor jezelf met elke week andere yin-houdingen die bijdragen aan diepe rust, herstel en contact met je lichaam.

Dit zijn de data in november en december:
* 21 en 28 november
*  5, 12 en 19 december

Doe je ook (een keer) mee?
✔️ Zorg voor een mat en een warme en rustige ruimte waar je comfortabel kunt liggen
✔️ Zet je laptop klaar (het linkje naar Zoom ontvang je na aanmelding)
✔️ Leg een warme deken, een kussen en een blok (of een dik, stevig boek) klaar, die gebruiken we als hulpmiddel om beter te ontspannen in de houding

✔️ De eerste les is een cadeautje, daarna betaal je per les € 6,- via een tikkie die je na de les ontvangt

Stuur me een mailtje of een appje via 0031-6-36148364 als je nog vragen hebt of je aan wil melden. Graag tot op de mat!
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial